동부건강생활지원센터

대사성질환 예방·관리사업

스마트 건강관리 서비스

  • 기간 : 연중(주말, 공휴일 제외)
  • 대상 : 진해구 동부지역 주민(웅천동, 웅동1동, 웅동2동)
  • 장소 : 건강관리실
  • 운영시간 : 평일 9~18시(점심시간 12~13시)
  • 진행순서
    진행순서에 대하여 안내합니다.
    건강검사 건강상담 스마트 건강관리 평가
    • 체성분 검사
    • 혈압, 혈당, 콜레스테롤 측정
    • 건강관리, 영양, 신체활동 상담 및 교육
    • 건강위험군* 대상 등록관리
    • 건강생활실천 모니터링
    • 측정데이터 누적 관리
    • 건강검사
    • 위험요인 개선여부 확인
    • 건강생활실천 위한 교육 및 프로그램 연계

    ※ 건강검사 전 8시간 공복상태 유지

  • 건강위험군 대상기준* : 건강검사 결과 건강위험요인이 1개 이상인 자(단, 만성질환자 제외)
    건강위험군 대상기준에 대해 안내합니다.
    건강위험요인판정수치
    ① 혈 압 수축기혈압 130mmHg이상
    이완기혈압 85mmHg이상
    ② 공복 혈당   100mg/dL이상
    ③ 허리둘레 90cm이상
    85cm이상
    ④ 중성지방   150mg/dL 이상
    ⑤ HDL-콜레스테롤 40mg/dL 미만
    50mg/dL 미만

신체활동사업

  • 개인별 체성분측정 및 맞춤형 운동상담
  • 체력단련실 운영(비만 등 건강위험군)
  • 생애주기별 신체활동 프로그램 운영
    생애주기별 신체활동 프로그램 운영에 대하여 안내합니다.
    구분 프로그램명 요일 및 시간 장소 인원 대상
    체성분측정 및 상담 연중 건강관리실 상시운영 진해구 동부 지역주민
    체력단련실 살아나는 바디라인
    (헬스기구 사용)
    주3회(월, 수, 금)
    오전반(9:00~11:00)
    오후반(13:00~15:00)
    체력단련실 각반 16명 진해구 동부지역주민 중 비만 등 건강위험군*(성인)
    생애주기별
    신체활동
    프로그램
    시니어 요가 매주 화, 목
    (14:00~14:40)
    프로그램실 20명 진해구 동부지역
    시니어(만65세 이상)
    시니어 생활체조 매주 월, 수
    (14:00~14:40)
    20명
    건강 요가 매주 화, 목
    (14:50~15:30)
    20명 진해구 동부지역 성인 및 시니어(만65세 이상)
    건강 댄스 매주 월, 수
    (14:50~15:30)
    20명
    매트필라테스 매주 월, 수
    (10:30~11:30)
    20명 진해구 동부지역주민 중 비만 등 건강위험군* (성인)
    건강필라테스 매주 화, 목
    (10:30~11:30)
    20명
    다이어트댄스 매주 수, 금
    (15:40~16:30)
    20명 진해구 동부지역 관절 건강한 성인
    "부모와 함께" 우리아이 건강 첫걸음
    (영아 스트레칭- 아로마 등 성장 마사지)
    매주 금
    (11:00~12:00)
    10명(부모·유아) 생후 4개월~12개월(부모 및 보호자와 함께 실시)
  • ※ 상기 내용과 일정은 변동될 수 있음

      * 건강위험군 대상기준
    • 비만(BMI 25kg/㎡이상 또는 체지방률 남25%이상, 여30%이상), 저체중(BMI 18.5kg/㎡이하)
    • 대사증후군 유소견자(콜레스테롤, 혈압, 혈당 기준초과), 만성질환자(고혈압, 당뇨, 고지혈증 약물복용)

영양사업

  • 맞춤형 영양 상담 및 교육
  • 대사증후군 예방관리사업(영양교육) 운영
  • 웅삼이네 건강밥상 운영
영양사업에 대하여 안내합니다.
구분 내용 운영시간 대상
영앙상담 건강측정을 통한 맞춤형 영양상담 및 식이교육 상시운영 진해구 동부지역주민
대사증후군 예방 영양교육 비만·당뇨·고혈압 예방관리 영양교육 별도공지 진해구 동부지역주민
웅삼이네 건강밥상 만성질환 예방을 위한 식이요법 관련 영양교육&실습 별도공지

건강생활실천사업

생활터 건강생활실천사업

  • 기간 : 연중
  • 대상 : 진해구 동부 경로당, 산업체 등 생활터
  • 내용 : 만성질환 예방 및 관리를 위한 교육, 올바른 식생활 실천을 위한 영양교육, 튼튼한 치아 관리를 위한 구강교육, 건강생활습관 형성을 위한 신체활동교육

건강강좌 운영

  • 기간 : 연중(별도공지)
  • 대상 : 진해구 동부지역 주민(웅천동, 웅동1동, 웅동2동)
  • 내용 : 다양한 건강주제로 올바른 정보 제공

이동 치매조기검진 운영(연계사업)

  • 기간 : 매주 화요일 09:00~12:00
  • 내용 : 치매인지선별검사, 진단검사, 인지강화 교육 및 상담

이동 금연클리닉 운영(연계사업)

  • 기간 : 매주 목요일 10:00~17:00
  • 내용 : 개인별 상담 및 교육, 맞춤형 금연보조제 지원, CO측정 및 체내 니코틴 검사

주민주도형 건강증진사업

우리 동네 건강동아리 운영

  • 목 적 : 건강소모임을 통해 주민들의 건강공동체 활동 기반 조성
문의전화
민원콜센터 ( 1899-1111 )
만족도 조사

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