보건사업

목적

예방중심이 포괄적인 통합건강증진사업을 통한 생애주기별, 생활터별 서비스를 제공함으로써 지역주민의 건강행태(운동, 비만, 영양, 금연 등)개선을 유도하고, 건강생활 실천 인식 확산

대사증후군 관리센터 운영

  • 기간 : 연중
  • 대상 : 만성질환 위험요인을 가진 20세 이상 지역주민
  • 장소 : 마산보건소 2층 건강생활실천실
  • 내용
    • 무료검진(혈압, 공복혈당, 중성지방, HDL-콜레스테롤, 허리둘레)
    • 개인별 검진결과에 대한 상담 제공
    • 체지방 측정 및 체력 검사 통해 맞춤형 운동처방
    • 결과 상담에 따라 자신의 건강상태에 알맞은 건강상담 및 지속적(6개월) 관리 서비스 제공
  • 방법 : 예약제(방문 전 검사 날짜와 시간예약 필수)
  • 준비사항: 검사전날 밥 10시 이후 반드시 금식(검사 전 10시간 이상 금식, 검사 당일 혈압약은 물과 복용가능)
  • 서비스 제공 흐름도
    
대상자 방문→검진결과(건강보험공단자료활용) 기초검사(혈액, 혈압, 기초조사)→건강 원스톱서비스
→검진 검사결과 상담→건강위험평가(기초설문조사,생활습관설문조사,행동변화단계체크)
→건강군→건강위험군→질환관리군
→군별Care-Plan수립
→건강군
-생활습관 및 검진결과 상담
-SMS 지속관리
-신체활동, 영양 집중상담
-행동변화단계 상담
-건강실천계획 제공
건강위험군
-생활습관 및 검진결과 상담
-SMS 지속관리
-신체활동, 영양 집중상담
-행동변화단계 상담
-건강실천계획 제공
질환관리군
-생활습관 및 검진결과 상담
-SMS 지속관리
-신체활동, 영양 집중상담
-행동변화단계 상담
-건강실천계획 제공
→재평가, 퇴록
  • 문의 : 건강생활실천실(☎055-225-6018,5984)

대사증후군예방 이동서비스

  • 기간 : 연중
  • 대상 : 마산 합포구·회원구 관할 지역주민
  • 장소 : 관내 사업장, 복지시설, 경로당, 기관 및 단체 등
  • 진행 : 현장 방문, 검사 및 결과상담
  • 방법 : 사전예약·접수
  • 내용
    • 혈압, 공복혈당, 중성지방, HDL-콜레스테롤, 허리둘레, 인바디 측정
    • 보건소사업 금연 절주 영양 캠페인 함께 시행
  • 협조사항 : 검사장소, 대사증후군검사 홍보 및 안내(방송) 등
  • 문의 : 건강생활실천실(☎055-225-6018,5984)

모바일 헬스케어

  • 기간 : 3월~12월
  • 대상
    • 대사증후군 건강위험요인(혈압, 혈당,콜레스테롤, 중성지방, 허리둘레) 1개 이상 보유자
    • 질환 진단 및 약물치료중인 자 제외
  • 내용
    • 6개월 서비스이용 중 3차례 보건소 방문(무료검진)
    • 앱과 활동량계 등을 활용한 건강생활 실천
    • 헬스케어 전담팀의 모니터링(식사일기, 운동일기) 등을 통한 분석 및 개인 맞춤형 건강관리지원
  • 문의 : 모바일 헬스케어실(☎055-225-6018, 6019, 5984)

운동지도실 운영

운동지도실 운영에 대해 안내합니다.
검사 항목 이용 시간
(근무시간이내)
대상 장소 접수방법 이용방법
체성분 검사
(InBody 770)
월~금
9:30~17:30
창원시민 마산보건소 3층
운동지도실
사전문의(예약)
☎ 225-5949
문의(예약) 후 방문 → 인적사항 기재
→ 안내 따라 검사 진행 → 결과지 설명ㆍ상담
체력 측정
(Helmas Ⅲ)
월~금
9:30~17:30
창원시민 마산보건소 3층
운동지도실
사전문의(예약)
☎ 225-5949
예약 후 방문 → 인적사항 작성→ 체성분 검사 진행 → 혈압ㆍ심박수 측정
→ 체력측정(심폐지구력, 근력, 근지구력, 유연성, 민첩성, 순발력, 평형성)
→ 체력평가 및 운동상담ㆍ처방

※ 점심시간(12:00~13:00) 및 주말·공휴일 이용불가

  • 문의 : 운동실(☎055-225-5949)

운동지도실 운영

운동지도실 운영에 대해 안내합니다.
프로그램명 기간 대상 장소 접수
방법
내용 사진
[건강한 돌봄놀이터]
아동비만예방사업
3월~7월
  • 관내 초등학교 돌봄교실 1~2학년
  • 관내 지역아동센터 1~2학년
관내 초등학교
관내 지역아동센터
사전신청
☎ 225 - 5948
  • 놀이형 영양 및 신체활동 프로그램
건강한 돌봄놀이터, 아동비만 예방사업
[Good Morning 우리학교 워킹데이]
아동 걷기실천 확산
4월~11월
  • 관내 참여 초등학교 전교생
  • 학교 운동장
    학교 체육관
    사전신청
    ☎ 225 - 5948
    • 주 2회 등교 시 걷기지도자 지도
    • 학교운동장 5바퀴 걷기 후 입실
    Good Morning 우리학교 워킹데이, 아동 걷기실천 확산
    궁디! 팡팡! 청소년 신체활동 프로그램 9월~12월
    • 관내 중학교 학생
    마산보건소
    운동지도실
    사전신청
    ☎ 225 - 5948~9
    • 학교체육 연계 운동 프로그램 운영 및 건강검사
    • 영양지도
    운동시작 행복시작, 궁디! 팡팡! 아동 청소년 신체활동 프로그램
    성인 비만운동교실 2월~11월
    매주 월, 수, 금
    (12주/3개반/3기)
    • 성인비만자 및 만성질환자
    • 대사증후군 위험요인 보유자
      (반별 17명 모집)
    마산보건소
    운동지도실
    문의·협의 후
    ☎ 225 - 5948
    • 개인지도 및 그룹운동
    • 영양교육 등을 통한 체중·체지방 감량
    운동시작 행복시작, 성인 비만운동교실
    아쿠아로빅 운동교실 4월~10월
    매주 2회
    (16주/2기수)
    • 근·골격계 질환자
    진동종합복지관
    마산야구센터
    방문접수(선착순)
    ☎ 225 - 5948~9
    • 음악을 활용한 수중치료
    • 통증감소 및 기능장애 완화
    아쿠아로빅 운동교실
    [우리동네 건강바지]
    농어촌지역 어르신
    체조프로그램
    5월~11월
    • 관내 경로당 회원
    경로당 문의·협의 후
    ☎ 225 - 5948
    • 음악을 이용한 신체활동 프로그램
    • 주민주도형 프로그램
    우리동네 건강바지, 농어촌지역 어르신 체조프로그램
    [마산뚜벅이]
    걷기동아리 운영
    4월~11월
    • 지역주민
    마산합포구
    (진동, 월영, 노산)
    마산회원구
    (양덕, 회성, 내서)
    권역별 가입
    ☎ 225 - 5948
    • 걷기동아리 활동 지원 및 자율적 활동 확대
    • 지역사회 걷기분위기 주도
    마산뚜벅이, 걷기동아리 운영
    [마산뚜벅이]
    걷기대회 개최
    5월~10월
    • 걷기동아리
    • 지역주민
    걷기 좋은
    코스 탐방
    사전 신청
    ☎ 225 - 5948~9
    • 걷기분위기 확산
    • 취약계층동반 걷기봉사
    마산뚜벅이, 걷기대회 개최
    신체활동지도자
    양성
    3월~4월
    • 지역주민
    마산보건소 사전 신청
    ☎ 225 - 5948
    • 이론 및 실기교육을 통한 걷기지도자·건강지도자 양성 후 사업 지원
    • 민간인지도자에 의한 프로그램 운영 증가
    신체활동 지도자 양성
    • 문의 : 운동지도실(☎055-225-5949)

    아동·청소년 지역주민 대상 건강증진체험관 운영

    • 기간 : 연중
    • 대상 : 마산 합포구·회원구 관내 초·중·고등학교 학생 및 지역주민
    • 내용
      • 금연, 절주, 영양, 운동, 비만, 구강 등 합동 체험관 운영
      • 나트륨, 당, 비만예방에 대한 인식 개선
      • 식생활지침이해, 골고루 싱겁게 먹기 교육
      • 혈당체크, 비만도 체크 후 상담 및 결과 학교환류
    • 문의 : 건강생활실천실(☎055-225-6018,6019)

    꿈나무건강가꾸기

    • 기간 : 연중
    • 대상 : 마산 합포구·회원구 5~7세 유아
    • 장소 : 마산 합포구·회원구 어린이집 및 유치원
    • 방법
      • 직접방문 및 보건소 방문 교육
      • 비대면 교육
        교육자료대여(플립챠트)
        교육자료배부(스티커학습지)
    • 내용
      • 인형극을 통한 영양 및 흡연예방교육
      • 나트륨, 당, 비만예방에 대한 교육
      • 편식에 대한 문제점 교육
      • 골고루 싱겁게 먹기 교육
    • 문의 : 건강생활실천실(☎055-225-6018,6019)

    나트륨·당 줄이기 홍보 및 캠페인

    • 기간 : 연중
    • 대상 : 마산합포구·회원구 관내 지역주민
    • 내용
      • 나트륨, 당, 비만예방에 대한 인식 개선 캠페인
      • 식품 속 영양성분 바로알기 등 홍보
      • 식생활지침이해, 골고루 싱겁게 먹기 리플렛 제공
    • 문의 : 건강생활실천실(☎055-225-6018,6019)
    문의전화
    민원콜센터 ( 1899-1111 )
    만족도 조사

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