★2026년 수고했어, 오늘도 11월[싱잉볼 요가 & 명상 클래스] 참여자 모집★


•일 시 : 2026. 11.3.(화) ~ 11. 12.(목)19:00 ~ 20:00☞ 4회기
•대 상 : 육아를 하는 직장맘, 직장대디, 육아휴직자 등(15명)
•장 소 : 창원맘커뮤니티센터(여성회관 창원관 4층)
•내 용 :

1회기 (11.3) : 척추· 골반 이완과 몸의 활력 회복
2회기 (11.5) : 호흡 조절과 스트레스 완화
3회기 (11.10.) : 마음 비우기와 정서 안정
4회기 (11.12.) : 일상 속 회복 습관 만들기

•신 청 : 창원맘커뮤니티센터 홈페이지 ☞접수중~
•홈페이지 바로가기 ☞ https://www.changwon.go.kr/mom/main/main.do

•문 의 : 055)225-6409