* 실외 작업 전 충분한 수분 섭취 및 휴식(2시간 작업 시 10~15분 휴식)

* 무더위 시간대(오후 12~5시) 실외작업 가급적 자제

* 시원한 장소에서 휴식(그늘막, 휴게실, 이동식 냉방기 등 적극 활용)

* 소매점 등 출하자도 본인, 동행자의 건강 상태 수시 확인

* 어지럼증, 두통, 구토 등의 증상 발생 시 즉시 작업 중단 및 응급조치

* 여유 있는 작업 일정 운영 및 무리한 하역작업 자제

* 심각한 상황 발생 시 즉시 119 또는 현장 관리사무소에 신고