스마트 건강관리를 통한 만성질환 예방·관리
- 대상 : 성산구 지역주민
- 장소 : 건강생활지원실(1층)
- 운영 : 평일 9~18시 (점심시간 12~13시)
- 내용
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건강측정
- 혈압, 혈당, 콜레스테롤 측정
- 체성분 검사
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건강상담
- 건강관리, 영양, 운동 통합상담
- 건강위험군 등록관리
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스마트 건강관리
- 전용 앱을 통한 건강 코칭서비스
- 측정데이터 누적 관리
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평가
- 건강측정 피드백
- 개선도 평가
신체활동 분야
- 체력측정 및 맞춤형 운동상담
- 운동지도실 운영(고혈압,당뇨,비만 등 건강위험군)
- 건강생활실천 신체활동 프로그램 운영
건강생활실천 신체활동 프로그램 운영에 대하여 안내합니다. 구분 프로그램명 요일 및 시간 인원 대상 맞춤건강관리서비스
(운동지도실)「체력측정의날」 운영 매주 수요일 예약제 운영
(소요시간 3~40분)성산구 지역주민 바디리셋 월,목
9:30~11:00
15:00~16:30각반 14명 비만·대사증후군, 또는
만성질환자 중 비만*시니어 근육적금 화,금
10:00~11:00
15:00~16:00각반 12명 만65세이상
(건강위험보유자*)건강생활실천 운동교실
(프로그램실 및 다목적실)흠뻑쇼 줌바교실 월,수
10:00~11:0015명 건강위험요인 보유자* 파워 스트레칭 화,목
10:00~11:0015명 신나는 라인댄스 화,목
15:00~16:0015명 밸런스워킹PT 화,금
14:00~15:0030명
※ 상기 내용과 일정은 변동될 수 있음
* 대상기준 : 비만(BMI 25kg/m²이상 또는 체지방률남25%이상, 여30%이상), 만성질환자
건강위험요인(혈압 130/85 mmHg 이상, 공복혈당100 mg/dL이상, 중성지방 150mg/dL이상,BMI 25kg/m²이상, 복부비만(허리둘레)
영양 분야
- 만성질환 예방·관리를 위한 식이요법 교육
- 건강위험군 대상 맞춤형 영양상담 및 식단분석
- 올바른 식생활 실천을 위한 영양 프로그램 운영
| 구분 | 내용 | 운영시간 | 대상 |
|---|---|---|---|
| Biogram 활용 스마트 영양관리 | 건강측정을 통한 개인별 맞춤형 영양상담·식이교육 | 상시운영 | 성산구 지역주민 (만성질환관리군 등) |
| 염도계 대여사업 | 건강위험군 요인 보유 대상자 염도계 대여 제공 | 별도공지 | 성산구 지역주민 |
| 건강 식생활 실천 캠페인 | 비만예방의날·영양의날 기념 건강 식생활 교육 및 이벤트 | 별도공지 | 성산구 지역주민 |
| 비만·만성질환 예방 영양교실 | 비만·만성질환 예방을 위한 식이요법 관련 영양교육&실습 | 별도공지 | 성산구 지역주민(만성질환관리군 등) |
슬기로운 건강백세 교실 운영
매월 다양한 건강주제로 올바른 정보 제공
주민주도형 건강증진사업
건강지도자 양성 및 건강동아리 운영
- 문의전화
- 민원콜센터 ( 1899-1111 )
